Bad: Beruhigung

Zutaten:
2 Teile Katzenminze
2 Teile Hopfen
1 Teil Jasmin
1 Teil Holunderblüten

Anwendung und Wirkung:
Um Wut, Ärger oder Stress abzubauen.
Während du in der Wanne sitzt, visualisiere, wie diese Gefühle in das Badewasser übergehen.
Dusche dich nach dem Bad mit frischem Wasser ab.

 

Quelle: Moon, moonlight3.de